Följ mig på instagram:  https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ 

Hunger i själen – ADHD, trauma och beroendet bakom maten

Varför äter vi när vi inte är hungriga? Och varför är det så svårt att sluta, även när vi vet att det skadar oss?

I det här avsnittet gräver jag djupt i den explosiva korsningen mellan ADHD, barndomstrauma, emotionellt ätande – och beroendehjärnan. Jag möter forskningen, men också verkligheten bakom siffrorna. Varför är dopamin så avgörande? Vad händer när hjärnan skriker efter lugn, tröst eller kontroll – och mat blir svaret?

Jag guidar er igenom hur självreglering, impulsivitet och livslånga sår kan skapa en osynlig men kraftfull dragningskraft till kylskåpet. Du får höra verkliga exempel på hur trauma lagras i kroppen, hur ADHD förstärker matbegär – och varför en kexchoklad kan kännas som en livboj.

🔸 Vad har socker gemensamt med kokain?

🔸 Är emotionellt ätande en form av självmedicinering?

🔸 Och hur bryter man sig fri från skamspiralen?

Det här är ett avsnitt för dig som själv kämpar eller bara vill förstå varför det ibland är så mycket mer än bara mat.

🎧 Slå på – jag  lovar: du kommer aldrig titta på dina cravings på samma sätt igen.