Discoverラフな節約ラジオ#545 腸内環境を整えてます
#545 腸内環境を整えてます

#545 腸内環境を整えてます

Update: 2025-09-03
Share

Description

最近、体調を崩すことが増えたので腸内環境を整えるような食事や睡眠を心がけています。

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#545 腸内環境を整えてます

#545 腸内環境を整えてます

しんち