DiscoverUNDERDOG podcast#56 Robert Križaj⎜Čuječnost in orodja za krepitev pozornosti
#56 Robert Križaj⎜Čuječnost in orodja za krepitev pozornosti

#56 Robert Križaj⎜Čuječnost in orodja za krepitev pozornosti

Update: 2024-08-21
Share

Description

Robert Križaj je učitelj čuječnosti, ki se je z vadbo joge in meditacije spoznal na potovanju po Srednji Ameriki, že več kot 20 let nazaj, . Napisal je tudi knjigo o čuječnosti, kot treningu za obvladovanje stresa in polno prisotnost v življenju.




Ta je tista, ki odpre marsikatera vrata, vendar nam je v današnjem svetu mnogokrat ukradena z bleščečimi barvitimi dražljaji ter iz naše strani velikokrat tudi nezavedno podarjena, čeprav je naše največje bogastvo. 




Z nadzorom pozornosti se odločiš kam boš dajal svoj fokus in kaj bo posledično vplivalo na tok tvojega življenja. Z Robertom sva se pogovarjala o tem kako jo obdržati ter jo z orodji še krepiti.




Uživaj v poslušanju!



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#56 Robert Križaj⎜Čuječnost in orodja za krepitev pozornosti

#56 Robert Križaj⎜Čuječnost in orodja za krepitev pozornosti

Jure Laharnar