56. Épuisement, perte de sens, surcharge – comprendre le burn-out avec Makfire Alija, psychologue et experte RH
Description
Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle…
Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.
Makfire Alija est psychologue organisationnelle, experte en ressources humaines et membre de la Commission des Psychologues en Belgique. Depuis plus de dix ans, elle accompagne ONG, institutions et entreprises dans la prévention des risques psychosociaux, la gestion des conflits et l’accompagnement des équipes.
Dans cet épisode, elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes du burn-out :
👉 Quels sont les signes à ne pas minimiser ?
👉 Comment faire la différence entre un simple coup de fatigue et un épuisement profond ?
👉 Quel rôle l’entreprise a-t-elle à jouer dans la prévention ?
👉 Et comment retrouver du sens et de l’équilibre quand on est au bord ?
Un échange fort, lucide et profondément humain, à écouter si vous vous sentez à bout, ou si vous voulez mieux comprendre ce que vivent vos collègues, vos proches, ou vos équipes.
🔗 Plus d’infos sur Makfire : https://makfirealija.net
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