#57 - O Cérebro Ansioso - Leandro Teles
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ANSIEDADE: eis o maior transtorno moderno. Já contei aqui a minha história com a ansiedade e hoje trago um papo super legal com o Dr. Leandro Teles que é neurologia e autor do livro "O Cérebro Ansioso". Falamos sobre o que de fato é a ansiedade, como ela nos afeta negativamente, qual a relação dela com o perfeccionismo e quais ferramentas usar para atravessar esse deserto de incertezas em tempos pandêmicos, que só colabora para o aumento de nossos medos.
Dá o play e vem para o papo!
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👉Livro citado neste podcast da Thalia Magalhães - "ANSIEDADE"
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