#57 Stine Schønning og hvordan man nailer et marathon
Description
I denne episode møder du Stine Schønning – den hurtigste danske kvinde ved Copenhagen Marathon 2025. Vi dykker ned i hendes inspirerende rejse fra de første løbeskridt til podiet i København.
Hvordan fandt hun ud af, at hun havde talent for løb? Hvad gjorde forskellen i hendes forberedelse? Og hvordan bruger hun målrettet ernæring, herunder Premium Endurance, som en integreret del af sin træning og konkurrence?
Vi taler om:
Hendes vej til sejren og nøglemomentet under maratonet
Hvordan hun strukturerer sin træning uge for uge
Den præcise strategi for energi og væske op til og under løbet
Favorittips til lange træninger og konkurrencer
Hvad hun gør, når kroppen siger fra – og hvordan hun kommer tilbage stærkere
Og hvilke drømme og mål hun arbejder hen imod nu
Til sidst får du seks hurtige spørgsmål og konkrete råd, du kan tage med i din egen løbetræning – uanset niveau.
kramper eller sove bedre.
Find os på:
Hjemmeside: www.noutron.dk
Instagram: @noutronofficial, @msaelgen.ccc og @schoenning
United States
