💔 Il trauma non è l'evento, ma è ciò che è rimasto dentro di noi come conseguenza invisibile di ciò che ci è successo - o, al contrario, non abbiamo mai vissuto.

✨ In questo episodio esploriamo come vergogna, senso di colpa e identità si possono intrecciare nella sofferenza e in che modo possiamo trasformare il dolore in consapevolezza, per smettere di lottarci.

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🎙️ Ne parlo con Vincenzo Caretti – psicologo clinico, psicanalista e professore di Psicologia Dinamica alla LUMSA – uno tra i massimi esperti a livello internazionale sul trauma, la vergogna e le dinamiche della personalità.

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💡 In questo episodio parliamo di:

• L’origine della sofferenza emotiva e il suo legame con la nostra storia

• La vergogna come radice nascosta di molte ferite interiori

• Da cosa nasce il senso di colpa

• La differenza tra trauma 'con la t minuscola' e Trauma 'con la T maiuscola'

• Il bisogno di controllo come forma di protezione illusoria

• Come il corpo custodisce ciò che la mente rimuove

• La relazione come spazio di sicurezza e riconnessione autentica

• La differenza fondamentale tra sensazione ed emozione

• La disconnessione tra mente e corpo come origine del malessere

• Il Focusing come pratica per tornare a sentire

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🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute e di non prendere a consiglio i temi trattati.

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