58. خرده عادت ها

58. خرده عادت ها

Update: 2023-12-12382
Share

Description

Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Comments (10)

Aylin Entezar

یکی از عادت بد من دیر بیدار شدن بود که علاوه بر اینکه از بین رفت به یکی از عادت خوبم هم تبدیل شدم من این کار با عواقب دیر بیدارشدن و نتایج و پاداش سحر خیزی فکر کردم در نظر گرفتم و همچنین بودن کسانی که من رو به خاطر دیر بیدار شدن آدم تنبل در نظر میگرفتن که برای خاتمه دادن به این افکار صبح ها زود بیدار میشم معمولا و بودن کسانی که من به واسطه ویژگی سحر خیزی آدم جدی و منظم میدونن و یکی از ویژگی های منحصر به فردم شناخته میشه بین ادمای اطرافم

Nov 11th
Reply

mahla

🌾🌻❤

Oct 3rd
Reply

Moslem Eidi

یک برنامه هم درباره زغال خوب بزارید خیلی ممنون

Aug 7th
Reply

Asal

❤️🙏

Apr 1st
Reply

Aso Kp

بسیار مفید بود🤍✨️

Jan 30th
Reply

mahshad rz

بسیار عالی و تاثیرگذار بود در مورد مثال پایانی که آقای صحت در مورد ترک سیگار مطرح کردند، یه موردی رو بازگو میکنم شاید به دوستانی که مشابه این عادت رو دارند کمک کنه. پدر من هم ۳۰ سال سیگار کشیدند و یک بار ترک ناموفق داشتند، تا اینکه بعد از چالش هایی که پشت سر گذاشتند و موفق به ترک سیگار شدند، با هزینه ای که پیش از اون، بابت تهیه سیگار میکردند، شروع به خرید ماشین های فلزی کردند و الان یک کلکسیون بزرگ و دیدنی از این ماشین ها دارند. و به نظرم این *پاداش* نتیجه ی فوق العاده قشنگیه برای ترک اون عادت اشتباه🌱💚

Jan 23rd
Reply

Pooneh Noroozi

ممنون آقای دکتر شکوری💗

Jan 5th
Reply

Neg4r4

❤️🌱

Jan 1st
Reply (1)

احمد. سلطان طزره

ممنون عالی بود

Dec 25th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

58. خرده عادت ها

58. خرده عادت ها