#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.

Update: 2022-10-26

Description

Ergi Mancellari ka filluar palestër në Shqipëri në adoleshencë, pak më përpara se të zhvendosej në Londër për studime gjimnazi.

Në këtë episod, Ergi flet mbi:

Eksperiencën e tij si fillestar në bodybuilding në palestrën e parë që frekuentoi në Tiranë.
Fillimi i palestrës në një palestër tradicionale.
Rënia në peshë me dietë drastike në adoleshencë dhe gjërat që ai do të ndryshonte nëse do të shkonte mbrapa në kohë.
Dieta e tij për rritje muskulare dhe rënie ne peshë.
Bodybuilding vs Crossfit. Eksperiencat e tij në të dy disiplinat dhe preferancat e tij.

Ju ftojmë ta ndiqni!

Folësit:
Host: Arlind Selimaj: Co- Founder i Elite Sporting Club; Host i podcast fit n'shqip
https://www.elitesportingclub.com/about
@arlindselimaj1

I ftuar: Ergi Mancellari
@ergivladimirmancellari

Podcast mund të gjendet edhe në:
Web: https://www.buzzsprout.com/864667
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHzQ-JYKd832trmS3fJ-Xbg
Spotify: https://open.spotify.com/show/4c9tka65EWMDx8YH3DCRaT
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/fit-nshqip/id1498333058

Comments

In Channel

#71 - Lukas Sulaj Kloppenborg. The Danish-Albanian cyclist champion.

2023-07-0431:04

#70 - Katerina Margariti. Kosistenca si çelësi i rezultateve nga fitnesi dhe stilit të shëndetshëm të jetesës.

2023-05-1449:52

#69 - Santana Çomora. Një gazetare karriere dhe ndjekëse e rregullt e trajnimit funksional.

2023-05-0740:58

#68 – Omed Alam, a Danish champion in weightlifting.

2023-04-3001:11:17

#67 – Elion Bobani: Crossfiteri adoleshent më fit në Kosovë!

2023-04-1601:11:00

#66 - Romela Begaj: Peshëngritësja legjendare shqiptare!

2022-11-2653:40

#65 - Leonard Bobani: Pronar i Iron Brothers Crossfit dhe instruktor Crossfit L1!

2022-11-1901:14:55

#64 - Rei Pelushi: Historia inspiruese e kampionit shqiptar të Tenisit, tashmë head coach në Missouri!

2022-11-1201:28:40

#63 - Anisa Leba: Podcast me një fit project manager!

2022-11-0901:05:15

#62 - Armando Hoxha: Trajner, menaxher palestre dhe "black belt" në taekwondo.

2022-11-0501:00:06

#61 - Liridona Rexhaj: Kampionia shqiptare e Ping Pongut me 45 trofe 🏆

2022-11-0201:17:12

#60 - Indrit Cullhaj: 99 medalje në xhudo; Kampion Shqiptar i pamposhtuar; Kampion Ballkani dhe konkurrent në Tokyo 2020 Olympics!

2022-10-3001:14:49

#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.

2022-10-2644:27

#58 - Kristina Nikaj: Studente ligji në Gjermani dhe pasionante fitnessi.

2022-10-1601:00:29

#57 - Intervistë në RTVSH në emisionin "Ditë pas dite" me Ledian Selimaj.

2022-10-0937:05

#56 - Një bisedë me Alva Fazlli! Nga kliente, në recepsioniste, e më pas trajnere në Elite Sporting Club. Rrugëtimi i fitness, eksperienca e trajnimit dhe jeta në Gjermani.

2022-10-0801:02:24

#55 - Gjithçka rreth sportit të garave të çiklizmit të rrugës me Ledian Selimaj.

2022-09-2501:06:26

#54 - Gjithçka rreth ZUMBA. Një bisedë me Armela Toro Waters.

2022-06-2430:19

#53 - Ç'mitizimi i përdorimit të suplementeve bazë. Një bisedë me trajnerët e Elite Sporting Club.

2022-06-1935:08

#52 - Një rrëfim ekskluziv nga Luiza Gega, kampionja shqiptare në atletikë.

2022-05-2501:05:52

00:00

#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.

Arlind & Ledian, vëllezërit Selimaj

#box-pro-ellipsis-175967243442211{-webkit-line-clamp:2;}#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.

#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.

Arlind & Ledian, vëllezërit Selimaj

#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.