As-tu déjà remarqué que tu te tournes vers la nourriture sans raison apparente, en plein après-midi, en soirée devant la télé, ou même après un repas copieux ? Tu n'es pas seule ! Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les raisons cachées derrière ces envies de grignotage et découvrir comment reprendre le contrôle.

Prépare-toi à découvrir des astuces pratiques et des réflexions puissantes pour mieux comprendre et gérer tes envies alimentaires. Claire, une auditrice de 35 ans, partage son histoire touchante et ses difficultés face aux grignotages émotionnels. À travers son témoignage, nous allons plonger dans les raisons émotionnelles, physiques et sociales qui nous poussent à manger sans faim, et comment l'hypnose peut nous aider à surmonter ces défis.

Installe-toi confortablement, prends une grande respiration, et plonge avec nous dans cet épisode pour apprendre à mieux comprendre et gérer tes envies alimentaires.

Hypno'morphose avec Anaïs Valadon – Ton podcast de transformation par l'hypnose, pour comprendre tes kilos émotionnels et tes émotions. Ne manque pas ce rendez-vous pour un pas de plus vers une meilleure relation avec la nourriture et toi-même.

Bonne écoute ! 🌿✨

RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE:

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👁️ Qui suis-je ?

Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.

J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.

🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnelles, endométriose

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