59. Así funciona tu mapa de la ansiedad (con Rubén Casado)
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📚 El libro de Rubén Casado, “El mapa de la ansiedad”: https://amzn.to/3IWUI3I
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Desnudamos el cerebro de Rubén Casado que nos ayuda a entender y aprender a gestionar la ansiedad. Rubén Casado es psicólogo y lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Su propia historia con la ansiedad lo llevó a fundar los dos centros más reconocidos en este campo: La escuela de la Ansiedad y AMADAG. Tiene también un podcast, que recomendamos mucho, llamado “La Teoría de la Mente”.
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¡Gracias por ver el vídeo! Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
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