DiscoverTräning?59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!
59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

Update: 2022-05-18
Share

Description

Kan plyometrisk träning (spänst/hopp) få dig att bli snabbare i spåret och få en bättre löpteknik? Och hur kan du isåfall träna?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
loading
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
104. Lyckas med DIN livsförändring med dessa 5 punkter!

104. Lyckas med DIN livsförändring med dessa 5 punkter!

2023-04-2646:07

102. Fem STORA Myter Om Träning

102. Fem STORA Myter Om Träning

2023-04-1337:31

100. Den ULTIMATA hälso-challengen!

100. Den ULTIMATA hälso-challengen!

2023-03-2234:08

98. Framtidens styrketräning!

98. Framtidens styrketräning!

2023-03-0851:25

96. Vilka vitaminer och mineraler behövs vid träning?

96. Vilka vitaminer och mineraler behövs vid träning?

2023-02-2241:54

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

2023-02-0801:07:18

92: Q/A - Vilka livsmedel innehåller mest protein?

92: Q/A - Vilka livsmedel innehåller mest protein?

2023-01-2753:45

89. Nytt år = Nya Mål & Utmaningar!

89. Nytt år = Nya Mål & Utmaningar!

2023-01-0431:13

87. Hemligheten bakom lycka

87. Hemligheten bakom lycka

2022-12-0739:22

85. Träning för att bibehålla styrka och kondition i perioder med mindre träning

85. Träning för att bibehålla styrka och kondition i perioder med mindre träning

2022-11-2331:27

83. Kan skärmtid påverka oss positivt?

83. Kan skärmtid påverka oss positivt?

2022-11-0237:39

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

2022-10-1930:39

78. Rörlighetstränings positiva effekter

78. Rörlighetstränings positiva effekter

2022-09-2840:09

75. Hur kan du jobba med mental träning?

75. Hur kan du jobba med mental träning?

2022-09-0745:13

73. Aktiva svenska elitidrottares kunskap om kost (Gäst: Philip Larsson)

73. Aktiva svenska elitidrottares kunskap om kost (Gäst: Philip Larsson)

2022-08-2442:06

70. Nyttig cheesecake och simpel energigel

70. Nyttig cheesecake och simpel energigel

2022-08-0341:13

68. Hur tränar världens starkaste man?

68. Hur tränar världens starkaste man?

2022-07-2055:46

67. Hur tränar vi inför Vasaloppet och SM i OCR?

67. Hur tränar vi inför Vasaloppet och SM i OCR?

2022-07-1301:01:06

61. Träning förr VS nu

61. Träning förr VS nu

2022-06-0148:02

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

2022-05-1825:32

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!