94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

Update: 2023-02-08

Description

I dagens avsnitt diskuterar vi fysisk träning, psykisk träning, kost och återhämtning. Det blir många djupa och viktiga diskussioner inom dessa ämnen och därför anser vi att detta nog är vårt viktigaste avsnitt vi släppt hittills!!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

104. Lyckas med DIN livsförändring med dessa 5 punkter!

2023-04-2646:07

102. Fem STORA Myter Om Träning

2023-04-1337:31

100. Den ULTIMATA hälso-challengen!

2023-03-2234:08

98. Framtidens styrketräning!

2023-03-0851:25

96. Vilka vitaminer och mineraler behövs vid träning?

2023-02-2241:54

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

2023-02-0801:07:18

92: Q/A - Vilka livsmedel innehåller mest protein?

2023-01-2753:45

89. Nytt år = Nya Mål & Utmaningar!

2023-01-0431:13

87. Hemligheten bakom lycka

2022-12-0739:22

85. Träning för att bibehålla styrka och kondition i perioder med mindre träning

2022-11-2331:27

83. Kan skärmtid påverka oss positivt?

2022-11-0237:39

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

2022-10-1930:39

78. Rörlighetstränings positiva effekter

2022-09-2840:09

75. Hur kan du jobba med mental träning?

2022-09-0745:13

73. Aktiva svenska elitidrottares kunskap om kost (Gäst: Philip Larsson)

2022-08-2442:06

70. Nyttig cheesecake och simpel energigel

2022-08-0341:13

68. Hur tränar världens starkaste man?

2022-07-2055:46

67. Hur tränar vi inför Vasaloppet och SM i OCR?

2022-07-1301:01:06

61. Träning förr VS nu

2022-06-0148:02

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

2022-05-1825:32

00:00

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

#box-pro-ellipsis-176745769334094{-webkit-line-clamp:2;}94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!