DiscoverSprávným směrem#6: Šárka Knížková: Jídlo nesmí být stres, ale požitek.
#6: Šárka Knížková: Jídlo nesmí být stres, ale požitek.

#6: Šárka Knížková: Jídlo nesmí být stres, ale požitek.

Update: 2024-12-17
Share

Description

Správným směrem ke zdravé výživě. Pozvání do předvánočního vydání našeho podcastu přijala orienťačka, nutriční terapeutka a popularizátorka obojího Šárka Knížková alias nutrie_v_behu. Jak nutričně přežít blížící se Vánoce? Je dobré dávat si novoroční předsevzetí? Proč je lepší dát si malé dosažitelné cíle stejně jako v běhání? Jakou svačinu si sbalit na závodní víkend? Jak řešit večeře na áčkách a proč se večer před závodem nevylejt jak váza? Co vzít s sebou do kapsičky dedáčů do lesa? To vše ve skvělé náladě v dalším nabitém díle s Davidem Procházkou a Danem Wolfem.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#6: Šárka Knížková: Jídlo nesmí být stres, ale požitek.

#6: Šárka Knížková: Jídlo nesmí být stres, ale požitek.

Český svaz orientačních sportů