Schon als junge Mädchen und Frauen wird uns fast schon eine Angst vor unserem eigenen Körper antrainiert und uns beigebracht, dass wir jederzeit ungewollt schwanger werden können. Doch das ist nicht die Wahrheit! Im Gegensatz zu Männern sind wir nur wenige Tage im Monat fruchtbar.

In dieser Folge erfährst du

- wie du deine fruchtbaren Tage erkennst und dieses Wissen zur natürlichen Verhütung nutzen kannst

- wertvolles Wissen über Intimpflege und -gesundheit

- warum die Pille (oder andere Formen der hormonellen Verhütung) nicht immer die beste Option ist und auch nicht das Allheilmittel ist, das sie oft verspricht

Buch, um die fertility awareness method (FAM), eine natürliche, hormonfreie Verhütungsmethode, zu lernen:

Taking charge of your fertility von Toni Weschler

App, um deinen Zyklus zu tracken und dein fruchtbares Fenster zu identifizieren:

Read your body

Besuche gerne meine Website, um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren.

https://www.irisepple.com/