6 - Comment gérer nos émotions quand tout nous submerge
Description
Comment gérer ses émotions ? Comment ne plus être submergée ? Comment arrêter de trop ressentir ?
C'est ce que je te propose d'explorer cette semaine !
Au programme 🔽
L'origine de l'émotion
L'émotion est d'abord physiologique avant de t'impacter psychologiquement
Le besoin caché derrière chaque émotion
Et n'oublie pas, « reconnaître ses émotions c’est reconnaître le mouvement de la vie à l’intérieur de soi »
J'espère sincèrement que cet épisode t'aura aidé.
🎁 Mon cadeau si le sujet t'as intéressé
✨ Programme FLASH offert : https://atypieserenite.fr/coaching-flash/
Je te souhaite une belle écoute.
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