DiscoverJASNY PUNKT Podcast#6 - Jak i kiedy wprowadzać zmiany, aby skutecznie zadbać o swoje zdrowie?
#6 - Jak i kiedy wprowadzać zmiany, aby skutecznie zadbać o swoje zdrowie?

#6 - Jak i kiedy wprowadzać zmiany, aby skutecznie zadbać o swoje zdrowie?

Update: 2022-02-28
Share

Description

W tym odcinku opowiadamy jak wprowadzać zmiany do swojego życia, aby konsekwentnie przygotować nasze ciało do zmian i… przy tym się nie zajechać. ;)
Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#6 - Jak i kiedy wprowadzać zmiany, aby skutecznie zadbać o swoje zdrowie?

#6 - Jak i kiedy wprowadzać zmiany, aby skutecznie zadbać o swoje zdrowie?

Mateusz Jasiński