#72 I Jahresend-Reflektion: Der 5-Schritte Prozess um 2026 zu deinem besten Jahr zu machen

#71 I Schwierige Gespräche in Beziehungen führen: Nutze die V-Ö-W-Regel für weniger Streit und mehr Verbindung

#69 I Mach DAS, wenn du dich kurz vorm Burnout oder einer Erschöpfungsdepression fühlst

#68 I Ängstlich oder Vermeidend? Die Wahrheit über Bindungsstile und wie sie dein Verhalten in Beziehungen beeinflussen

#67 I 5 Gespräche die jedes Paar VOR Weihnachten führen sollte, um die Weihnachtszeit mit weniger Stress und mehr Verbindung zu erleben

#66 I 10 Minuten Meditation gegen Angst, Unsicherheit und Overthinking

#65 I Wie du von einer Affäre oder Vertrauensbruch heilst und zurück zu innerer Sicherheit und Vertrauen findest

#64 I Wenn ich DAS gewusst hätte, wäre ich nicht fremdgegangen

#63 I 7 harte Lektionen über Liebe aus 14 Jahren Beziehung (über die sonst keiner spricht!)

#62 | Wenn das eigene Kind stirbt: Im Gespräch mit meiner Mama über Trauer, Verlust und die Kraft, weiterzuleben

#61 I Wie du eine Trennung überstehst und weitermachst: Die 7 Phasen eines Breakups

#60 I Heilsame Meditation bei Trauer und Verlust

#59 I Wie du Frieden in mitten von Trauer und Verlust findest

#57 | Ein starker Mind: 5 Daily Habits, die dich durch jede Herausforderung tragen

#56 I Bringing Back Desire: So findest du zurück zu mehr Lust und Intimität - ganz ohne Druck und trotz Alltag

#55 I Beziehungsdynamiken die eure Lust killen und zu emotionaler und körperlicher Distanz führen

#53 I Meditation: Reconnect with Your True Self

#52 Die 4 Schutzstrategien, die deine Beziehungen gefährden (und wie du sie auflöst)

#50 I 4 Mindset Shifts die mein Leben verändern

#49 I Wie du in nur 72h dein Strahlen zurück bekommst: 5 Fragen & 5 Routinen die dein Leben verändern