En este episodio hablamos sobre cómo gestionar nuestras emociones en el trabajo con la psicóloga Mónica Villalobos, que tiene más de 13 años de experiencia en la atención de pacientes en el ámbito público y privado, es experta en modelos de Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Conductual Dialéctica.

Recomendaciones:

Libro, Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle. Emily Nagoski; Amelia Nagoski 

TedTalk How to make stress your friend https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

_____________________

Disfruta de un 10% de descuento adicional en cursos y carreras de CoderHouse utilizando el código UXANDREA

10% dcto en todos los curso de Somos Edison utilizando el código UXANDREA https://bit.ly/UXANDREA

Envíanos mensajes de voz proponiendo temas para próximos episodios https://anchor.fm/uxfriends/message

______________________________________________________________________

😎 Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/uxfriends_podcast/

📩 Suscríbete a nuestro Newsletter https://uxfriends.substack.com/

💼 Conectemos en Linkedin https://www.linkedin.com/company/uxfriendspodcast

📺 Suscríbete a nuestro canal de YouTube https://www.youtube.com/c/UXFriends

🤳🏻 Únete a nuestro Telegram: https://t.me/uxfriendspodcast

✌🏻 Síguenos en twitter https://twitter.com/UXFriends_