コミュニケーションを良好に保つ為に自分のBoundary（境界・限度）をまずは知り、伝えることは大切なこと。私もこれまでたくさん人間関係で悩んできました。そんな経験談を交えて、お話ししています。エピソード中に紹介している書籍↓
[SET BOUNDARIES,FIND PEACE] NEDRA GLOVER TAWWAB
日本語翻訳版タイトル[心の境界線　穏やかな自己主張で自分らしく生きるトレーニング]

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