ヒロトとカイで「履修登録」。大学の空きコマで収録している雰囲気。毎週金曜更新（予定）！
BGM：MusMus
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今日は一人喋り（カイ）/相方不在の理由説明/収録日時2025-11-12水18:14 /午前収録予定が崩れる/体調不良とスケジュール乱れ/原因は早朝バイト/朝4時起床/5時勤務開始/外気8℃で寒い/寒さには比較的強い/中学時代一年中半袖エピソード/無理が祟って体調崩しがち/バイト内容スーパー開店前の品出し/生鮮・乳製品・弁当の陳列/配置ルールを覚えるのが大変/2週間で慣れる/同僚に経験者/職場は基本良い人/今日代表で怒られる体験/共有ノートの存在/全部ノートに書いてあります指摘/質問はまず正否を教えてほしい/早朝は手を止めたくない/効率重視なら即答希望/過去にも前に説明しました自分で考えて対応/忘れたから聞いている/正解だけ先に教えてその後次は覚えてねで充分/感情の整理/個人攻撃ではないと理解しつつ嫌な気持ち/その人を全部嫌いにしない/良い面と嫌な面を切り分ける練習/自分も少しずつ変化/自分は極端なゼロイチタイプ/いきなり4時起き生活へ転換/体が追いつかない/睡眠不足体調不良が頻発/ストレスで甘い物を欲する/ジム前の言い訳で甘味摂取/メンタル落ち込みの日/ChatGPTディープリサーチで回復法検索/結論基本が最強/日光浴/散歩/運動で汗/銭湯サウナ/実行で効果てきめん/朝支度中のながらラジオ紹介/YouTubeツナターンチャンネルにハマる/サカナクション山口一郎/配信切り抜き/男性の恋愛相談シリーズ/最新19話まで/散歩や朝食時に聴く/早起きモチベになる/近況の締め/ジョジョ読書を進行/来週収録予定のジョジョ回を予告

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＊ふつおた
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