DiscoverCoaching over Coffee#62: Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör
#62: Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör

#62: Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör

Update: 2023-09-13
Share

Description

Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör, är vad dagens avsnitt handlar om.
Och varför är då detta ett problem? Jo för att hjärnan associerar olika känslor till varandra. Så när du inte är på humör, då rasslar hjärnan fram arkivskåpet med alla minnen över andra tillfällen när du inte varit på humör och saker gått åt skogen.
Och från den platsen, kommer inte de bästa av lösningar, kan vi väl kort sagt säga. Så vad ska man då göra i stället?
Allt om detta och lite till får du i dagens samtal ☕️

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#62: Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör

#62: Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör

One Spoon Happiness | Malin Tegnhammar