62. Sanando mi relación con la comida ft. Nutka (Karina Sánchez)
Description
Querida yo: Sé que has tenido días donde la comida fue consuelo y otros donde fue tu batalla. Este episodio es una conversación íntima y poderosa con Karina Sánchez, quien nos guía a entender que sanar nuestra relación con la comida es también sanar nuestra relación con nosotros mismos. Hablamos de mitos, emociones, y pasos sostenibles para transformar hábitos sin culpas ni restricciones, y desde el amor propio. Este es el recordatorio que necesitabas para empezar a nutrir tu cuerpo, mente y alma desde el equilibrio y la compasión.
¿Estás lista para reconciliarte con lo que te alimenta?
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