#63 Jelita pod lupą- co im naprawdę służy? Cała prawda o oczyszczaniu jelit i „detoksach”.
Description
Jelita – fakty, mity i błędy, które mogą nam szkodzić.
W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najbardziej popularnych (i jednocześnie najczęściej mitologizowanych) tematów zdrowotnych, czyli oczyszczaniu jelit.
- Czy naprawdę trzeba „odrobaczać się” profilaktycznie?
- Czy hydrokolonoterapia to zabieg prozdrowotny, czy ryzykowny trend?
- I dlaczego lewatywa z kawy to nie sposób na detoks, tylko potencjalne zagrożenie dla zdrowia?
Dowiesz się m.in.:
- kiedy warto zająć się zaparciami i co może być ich przyczyną,
- czym grozi regularne „oczyszczanie” jelit. Od dysbiozy po odwodnienie,
- jak wspierać mikrobiotę i perystaltykę jelit poprzez dietę i styl życia,
- dlaczego mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w terapii onkologicznej.
To odcinek dla wszystkich, którzy chcą zadbać o jelita w sposób bezpieczny, naukowy i skuteczny, bez popadania w modne, lecz ryzykowne „detoksy”.
🎧 Posłuchaj, zanim sięgniesz po „oczyszczanie jelit”. Twoje ciało już wie, jak to robić.
Pozostańmy w kontakcie!
Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewska
Dowiedz się więcej: https://drmajaczerwinska.pl/
Sprawdź profil Dr Mai: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Partnerem odcinka jest marka Sanprobi, która stoi za celowaną suplementacją probiotyczną w oparciu o badania naukowe.
United States
