DiscoverForeldrerådet636. Selvutvikling: Hva er en bra rutine? Med psykolog Jan-Ole Hesselberg
636. Selvutvikling: Hva er en bra rutine? Med psykolog Jan-Ole Hesselberg

636. Selvutvikling: Hva er en bra rutine? Med psykolog Jan-Ole Hesselberg

Update: 2024-10-21
Share

Description

Kan rutiner være mer enn vi tror? Hvordan finner vi motivasjon til å endre rutinene våre? Og setter vi egentlig realistiske mål?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

636. Selvutvikling: Hva er en bra rutine? Med psykolog Jan-Ole Hesselberg

636. Selvutvikling: Hva er en bra rutine? Med psykolog Jan-Ole Hesselberg