Si tu te sens dépassée par le quotidien ;
Si tu n’arrives pas à prendre du temps pour toi ;
Si tu sais ce qui est important, mais que tu as tout simplement trop de choses à faire ;
Si au contraire, tu n’arrives pas à distinguer l’essentiel de l’accessoire parce que, pour faire plaisir, tu dis oui à tout (et donc non à toi) ;

Alors tu ne découvres pas cet épisode par hasard.

Je sais à quel point nos emplois du temps génèrent de la frustration.
Nous voulons être parfaites sur tous les plans et nous sommes les grandes oubliées de notre quotidien.
Parce que nous voulons bien faire, tout passe toujours avant nous.

Pourquoi, même si l’idée de prendre du temps pour soi est si répandue, dans les faits, ça semble mission impossible ?
Comment réussir ce challenge de réussir dans tous les domaines de notre vie tout en pensant à nous ?

Écoute ce nouvel épisode de mon podcast, et tu sauras :

Quels sont les 7 freins qui t’empêchent au quotidien de prendre du temps pour toi (tu dois les identifier pour les éviter!) ;
La différence entre la vision horizontale et la vision verticale du temps (et son impact sur ta vie quotidienne) ;
Les 5 clés que je pratique minutieusement tous les jours (utilise-les, et tu accompliras la vie que tu désires, dans tous les domaines).

Prête à faire enfin de toi ta priorité au quotidien ?

Pour aller plus loin :

1️⃣Télécharge ta fiche d'auto coaching pour découvrir des exercices pour prendre soin de toi maintenant sans avoir à faire de choix : https://les-defis-des-filles-zen.com/podcast ;

2️⃣Découvre ma conférence « 8 huit étapes pour créer la vie qui te ressemble » en t’inscrivant ici : https://bit.ly/3Yiuj9K

3️⃣Découvre mon programme Expérience qui se décline en trois formules d’accompagnement pour découvrir des pratiques quotidiennes qui vont t’aider à devenir ta priorité.