64. Manger des glucides le soir, ça fait grossir ?

Update: 2024-09-04

Description

Bienvenu sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !

Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.papainshape.com/aeac72fd⁠⁠⁠⁠⁠

Et pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mamaninshape.com/bk-podcast⁠⁠⁠

Avec Malcom on veut debunker un bon gros mythe : celui qui dit que manger des glucides le soir, ça fait grossir !

Tu penses ça toi ? Ecoute nous t'expliquer tout ça.

Et mets 5 étoiles au podcast sur la plateforme de ton choix, ça nous aide beaucoup !

Comments

In Channel

84. LES ELEVATIONS LATERALES

2025-02-1210:29

83. L'IA va-t-elle tuer le coaching ?

2025-01-2208:21

82. Comment choisir sa salle de sport ?

2025-01-2212:17

81. Tout sur la libido

2025-01-1516:00

80. Tips pour ne jamais louper ton entrainement.

2025-01-0811:14

79. Malcom x Thomas Routier

2025-01-0135:05

78. Nos conseils pour gérer Noël

2024-12-2412:16

76. Full Body ou PPL ? Quel est l'entrainement parfait ?

2024-12-1210:29

75. Quand s'entrainer dans la journée ?

2024-12-0406:57

74. L'intensité à tout prix ?

2024-11-2716:49

73. Prise de masse : Oublie tes abdos !

2024-11-2010:40

72. La glycémie et l'insuline

2024-11-1308:28

71. Trop de protéines tue la protéine

2024-11-0609:13

70. Les polyols

2024-10-3009:09

69. Est-ce que tu perds tes muscles en vacances ?

2024-10-1607:59

68. Perdre du gras SANS perdre de muscle

2024-09-2507:22

67. Coach Seb #4

2024-09-1410:10