#66 Ce qui se cache derrière l’anxiété ambitieuse: la honte toxique et comment s’en libérer
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Il existe deux types de honte : la honte saine et la honte toxique. Malheureusement, nombre d’entre nous portent de la honte toxique en eux, de part notre éducation, notre environnement social, etc. Et cela nous rend anxieux-ses et peu sûr-es de nous. Heureusement, il est possible de s’en libérer - comment, c’est ce qu’explique Camille dans cet épisode, en s’appuyant sur les travaux de John Bradshaw.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
Ce qui différencie honte saine et honte toxique
Comment la honte toxique est à la racine de nombreux de tes comportements
Comment se libérer de la honte toxique
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