Dans cet épisode, on va explorer :

✔️ Pourquoi vouloir tout faire nous épuise inutilement.

✔️ Les pensées limitantes qui t’empêchent de simplifier.

✔️ Mes 3 ajustements pour faire moins mais mieux.

✔️ Comment poser des priorités claires et éviter la surcharge mentale.

Si tu veux apprendre à structurer ton temps pour être plus efficace sans t’épuiser, je peux t’accompagner à mettre en place une organisation fluide et adaptée à ton rythme. Parlons-en ensemble lors d’un appel découverte.

🔹 Réserve ton appel découverte ici → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte

🔹 Découvre mon accompagnement personnalisé → https://www.lacasabloom.com/services

---

### 📌 Chapitres de l’épisode

⏳ 01:07 – Introduction & Contexte

⏳ 04:50 – Les pensées limitantes qui nous empêchent de simplifier

⏳ 08:58 – Ma prise de conscience & mon expérience personnelle

⏳ 12:05 – Les 3 ajustements qui changent tout (et pourquoi ils fonctionnent)

⏳ 19:29 – Faire moins, c’est faire plus

📌 Vidéo liée à cet épisode : Une journée dans ma peau : comment j’organise mon quotidien sans stress

🔹 YouTube (Organisation, Rangement, Nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQ

📌 Écoute cet épisode ici :

🔹 Spotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7a

🔹 YouTube → https://www.youtube.com/@lcb_podcast

📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram pour plus d’astuces et d’inspiration ! → https://www.instagram.com/lacasabloom

📩 Reçois mes conseils exclusifs et des ressources gratuites directement dans ta boîte mail ! → https://lacasabloom.com/newsletter/

💬 Dis-moi en commentaire : Quelle est la première chose que tu pourrais simplifier dans ton quotidien cette semaine ?

Bonne écoute ! 🎧 💛