感谢维特健灵乌丝素对本期节目的赞助播出： 熬夜写稿、工作压力、中年人的脱发焦虑，我们懂。感谢“维特健灵 维新乌丝素”用30年香港药企的匠心，为中年人送上通过食补的方式，滋补肝肾——既能养身体，又能养头发的“防脱发保卫战”的暖心方案。

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Emma、喘妹和猫姐带你重回童年，聊聊儿童节的那些事儿。

从拔根儿游戏到跳大绳儿，还有小时候爱玩的养蚕经历，一起找回那份纯真快乐。记得儿童节能吃自助餐的日子吗？

那时的你，是不是也期待着穿上漂亮裙子？

00:02:18 :「童年回忆」儿童节：穿裙子、包粽子和朋友们的共同庆祝！

00:05:46 : 小时候最喜欢的游戏

00:11:42 :童年回忆：踢毽儿、跳大绳儿和偷抹口红

00:17:33 :儿童节文艺汇演，为了孩子还是为了家长们开心？

00:23:25 :生日，以孩子为中心庆祝，仪式感是给一家人的回忆

00:35:08 : 盘点让孩子最开心的10件事

00:40:59 :让孩子参与家务劳动，建立胜任感

00:46:51 :感受大自然的乐趣：雨中踩水坑

00:52:42 :《夏山学校》重新思考教育的可能性

00:58:33 : 《玩耍是最认真的学习Free To Learn》

01:04:24 : 信任型父母：一个13岁糖尿病孩子的独自跨国旅行

01:08:45 : 养头发就像养孩子，经验之谈头发得从内调

音乐：Another Brick In The Wall By Pink Floyd

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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》

三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马

小红书/微博：头回当妈

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