#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

Update: 2025-01-17

Description

Er vægttab sundt? Hvad er mekanisk spisning? Og kan du danne din egen vægttabsmedicin, hvis du spiser rigtigt? Det får du svar på i dette afsnit, hvor vi forsøger at svare på tre meget forskellige lytterspørgsmål. Hør hvorfor forskning i vægttab giver så blandede resultater, hvilke fordele og ulemper, der kan være ved mere struktur på måltiderne og hvorfor kål næppe fjerner dine cravings. Du finder kilder på detoxdinhjerne.dk

Comments

In Channel

#76 Lyver du for dig selv?

2025-08-3101:07:28

#75 Hvad vil du i virkeligheden?

2025-06-2301:08:23

#74 Myter om fedt

2025-05-2701:05:41

#73 En god start på dagen

2025-05-0201:01:24

#72 Bruger du din tid rigtigt?

2025-03-1401:03:30

#71 Kvinde: Træn som en mand!

2025-02-2801:05:14

#70 Du skal da bare...

2025-02-0758:36

#69 Ultraforarbejdet mad

2025-01-2401:34:38

#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

2025-01-1752:08

#67 En "opskrift" på nye vaner

2025-01-0201:05:26

#66 Børn og Binge Eating

2024-12-1249:38

#65 Overgangsalderen

2024-08-0223:12

#64 Faste – fem år senere

2024-06-2701:19:15

#63 Mobilvaner

2024-05-3101:09:24

#62 Har du sovet godt?

2024-05-0801:13:15

#61 Vi har brug for en pause

2024-01-1259:38

“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2

2023-12-2801:29:09

“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1

2023-12-1301:25:47

#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg

2023-11-3001:11:54

#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed

2023-10-1149:38

00:00

1.0x

#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

#box-pro-ellipsis-175803623353922{-webkit-line-clamp:2;}#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne