Las expectativas pueden ser la trampa más invisible… y la más dolorosa.

Cuando no se cumplen, generan decepción, frustración, resentimiento y hasta culpa.

Pero nadie nos enseñó a gestionarlas. Ni a comunicarlas. Ni a soltarlas con amor.

En este episodio hablamos de:

• Por qué tenemos tantas expectativas (y qué las alimenta).

• Cómo afectan nuestras relaciones en casa, en el trabajo y con nosotros mismos.

• El vínculo entre expectativas mal gestionadas y heridas emocionales.

• Claves prácticas para gestionarlas desde la madurez emocional.

  
  

Un episodio para líderes, madres, parejas, directivos, hijos, terapeutas… y cualquier persona que quiera vivir más ligero.

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