DiscoverScience on Player FM691. Hoe voorkom je blessures bij het hardlopen? - De Universiteit van Nederland Podcast
691. Hoe voorkom je blessures bij het hardlopen? - De Universiteit van Nederland Podcast

691. Hoe voorkom je blessures bij het hardlopen? - De Universiteit van Nederland Podcast

Update: 2025-01-12
Share

Description

Sta je op het punt te beginnen met hardlopen? Of ben je fanatiek renner? Grote kans dat je te maken krijgt met blessures - vervelend! Gelukkig heeft de wetenschap tips om blessures te voorkomen. Sportwetenschapper Bas van Hooren (Universiteit Maastricht) vertelt je wat je wel en niet moet doen, en of je echt speciale schoenen nodig hebt.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

691. Hoe voorkom je blessures bij het hardlopen? - De Universiteit van Nederland Podcast

691. Hoe voorkom je blessures bij het hardlopen? - De Universiteit van Nederland Podcast