Na początku był chaos... I w sumie tak już zostało. W głowach wieczny szum, a w związku lekki bałagan. Ale czy to źle?

Jak przerobić ADHD w twórczy nieład i oprzeć na nim prawdziwie głęboki związek?

O tym (i nie tylko) rozmawiamy w tym odcinku naszego podcastu!

Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/

0:00 Intro

0:10 Przywitanie

0:28 Co pijemy?

1:05 Co tam u nas?

3:18 Skąd temat ADHD w związku?

7:09 Krótki research badań i nasze wnioski

14:00 Pozytywy związku osób z ADHD

17:40 Negatywy związku osób z ADHD

20:45 Jak sobie radzimy z problemami?

31:28 Podsumowanie

Źródła:

Wymbs, B.T. et al. (2021). ADHD and Romantic Relationships. *Journal of Marital and Family Therapy*

Tuckman, A. (2019). *ADHD After Dark: Better Sex Life, Better Relationship*.

Kahveci Öncü, E. et al. (2022). Relationship Patterns of Adults with ADHD. *Archives of Neuropsychiatry*.

Taubin, R. et al. (2025). Partners' Well-Being in ADHD Relationships. *Journal of Attention Disorders*.

Timonen, L. et al. (2025). Romantic Relationship Outcomes in ADHD Dyads. *PsyPost Research Review*.

Various sources from ADHD Evidence Project (2022–2025).