Listen Top Shows Blog

#7 Örjan Ekblom: Därför behöver du inte ta 10 000 steg om dagen

#7 Örjan Ekblom: Därför behöver du inte ta 10 000 steg om dagen

Update: 2023-12-05

Share

Description

”Vi rör oss för att må bra, inte för att vinna.” Det säger Örjan Ekblom, professor vid Gymnastik- och idrottshögskolan – Sveriges kanske främsta kunskapscentrum för fysisk aktivitet och hälsa. För att lyckas gäller det alltså att få med sig alla på företaget och inte bara de redan frälsta. För den som lyckas finns stora hälsofördelar att hämta!

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#25 Ann-Sofie Forsmark: Tio friskfaktorer som får dig och dina kollegor att må toppen

#25 Ann-Sofie Forsmark: Tio friskfaktorer som får dig och dina kollegor att må toppen

2024-11-2018:19

#24 Lotta Borg Skoglund: ADHD på jobbet - så stöttar vi varandra

#24 Lotta Borg Skoglund: ADHD på jobbet - så stöttar vi varandra

2024-11-0618:21

#23 Naprapatjonas: Nyckeln till ett starkare, friskare och lyckligae liv

#23 Naprapatjonas: Nyckeln till ett starkare, friskare och lyckligae liv

2024-10-2316:57

#22 Jakob Forssmed: Jag gillar inte uttrycket ”ladda batterierna”

#22 Jakob Forssmed: Jag gillar inte uttrycket ”ladda batterierna”

2024-10-0917:59

#21 Monika Björn: Så jobbar du förebyggande med kvinnohälsa

#21 Monika Björn: Så jobbar du förebyggande med kvinnohälsa

2024-09-2515:34

#20 Emma Stenström: Bubbelhoppa mera - så kan du träna din förmåga

#20 Emma Stenström: Bubbelhoppa mera - så kan du träna din förmåga

2024-09-1115:34

#19 Hälsoexperternas samlade tips – tio guldkorn från säsong 2

#19 Hälsoexperternas samlade tips – tio guldkorn från säsong 2

2024-06-1915:40

#18 Ulrica Norberg: Vi måste återta ägarskapet över vår andning

#18 Ulrica Norberg: Vi måste återta ägarskapet över vår andning

2024-06-0518:06

#17 Jana Söderberg: Allt om självledarskap: ”Bli din egen konsult”

#17 Jana Söderberg: Allt om självledarskap: ”Bli din egen konsult”

2024-05-2316:40

#16 Ingmar Skoog: Yngre och friskare än någonsin (70 är det nya 50)

#16 Ingmar Skoog: Yngre och friskare än någonsin (70 är det nya 50)

2024-05-0816:55

#15 Katarina Blom: Relationer på jobbet handlar om liv och död (enligt vår hjärna)

#15 Katarina Blom: Relationer på jobbet handlar om liv och död (enligt vår hjärna)

2024-04-2414:42

#14 Marie Bremberg & David Linde: Hur stressad ska man vara – innan man söker hjälp?

#14 Marie Bremberg & David Linde: Hur stressad ska man vara – innan man söker hjälp?

2024-04-1017:12

#13 Leif Denti: Så ser du skillnad på röda och gröna fel på jobbet

#13 Leif Denti: Så ser du skillnad på röda och gröna fel på jobbet

2024-03-2018:47

#12 Mats Sundin: Hitta ”avknappen” och få hälsoeffekt över tid!

#12 Mats Sundin: Hitta ”avknappen” och få hälsoeffekt över tid!

2024-03-0614:19

#11 Jenny Wiener: Hälsoekonomen: Miljarder skäl att satsa på förebyggande!

#11 Jenny Wiener: Hälsoekonomen: Miljarder skäl att satsa på förebyggande!

2024-02-2114:43

#10 Gabriella Wejlid: Så får du din fantastiska hjärna att göra som du vill

#10 Gabriella Wejlid: Så får du din fantastiska hjärna att göra som du vill

2024-02-0717:04

#9 Anders Tegnell: Tappa inte bort folk som jobbar hemma!

#9 Anders Tegnell: Tappa inte bort folk som jobbar hemma!

2024-01-2418:35

#8 Hälsoexperternas bästa tips (best of säsong 1)

#8 Hälsoexperternas bästa tips (best of säsong 1)

2023-12-1915:11

#7 Örjan Ekblom: Därför behöver du inte ta 10 000 steg om dagen

#7 Örjan Ekblom: Därför behöver du inte ta 10 000 steg om dagen

2023-12-0517:33

#6 David JP Phillips: Sex substanser som kan förändra din karriär

#6 David JP Phillips: Sex substanser som kan förändra din karriär

2023-11-2118:08

00:00

00:00

x

#7 Örjan Ekblom: Därför behöver du inte ta 10 000 steg om dagen

#7 Örjan Ekblom: Därför behöver du inte ta 10 000 steg om dagen

Skandia