7 навыков стрессоустойчивых людей
Update: 2025-07-24
Description
Разбираем, что сегодня значит быть стрессоустойчивым и почему это больше не про «терпеть и тащить».
В выпуске:
* как перестать играть в железного человека на работе и что делать вместо этого;
* 7 навыков устойчивости по книге «Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness» – Steve Magness
* почему микро-дозы стресса полезны для нашей нервной системы.
Дружественная рекомендация подкаста от двух профессиональных коучей Полины Перушевой и Ирины Оганесян: «Со всеми все окей»
Телеграм-канал Паспорт Покажите: https://t.me/showmepassport
Сотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
