7. Метод «Помидора» | Как научиться концентрироваться?

Update: 2021-03-04

Description

Чтобы увеличить свою продуктивность и выполнять больше задач за меньшее количество времени, нужно уметь абстрагироваться от внешних отвлекающих факторов.

В седьмом выпуске подкаста попытаемся разобраться в чём секрет концентрации внимания и чем в этом случае будет полезен метод «Помидора» от Франческо Чирилли.

Приложения которые работают по принципу метода «Помидора»:

• Forest – концентрируйтесь на задачах и выращивайте деревья (iOS и Android)

• Clockwork Tomato – таймер, будильник и журнал активности в одном флаконе (Android)

• Flat Tomato — многофункциональный таймер (iOS)

Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:

Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066

Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/

Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

Comments

In Channel

19. Метод айсберга | Крайний выпуск первого сезона подкаста

2021-05-2802:57

18. «Автофокус» | Как не растерять мотивацию творческим личностям?

2021-05-2102:40

17. Метод ZTD | Как выработать новую привычку?

2021-05-1403:51

16. Метод «Fresh or Fried» | Как сохранять энергию на весь день?

2021-05-0602:35

15. Метод «Хронометраж» | Куда уходит время?

2021-04-2902:22

14. Техника временных блоков | Как эффективно использовать рабочий день?

2021-04-2202:55

13. Метод швейцарского сыра | Как перестать откладывать дела «на потом»?

2021-04-1503:50

12. Метод 1‑3‑5 | Как успевать больше?

2021-04-0802:36

11. Метод 10 минут | Как маленькими шагами достигать больших целей?

2021-04-0102:40

10. «Правило 20 на 80» | Как улучшить свою жизнь?

2021-03-2503:46