#70 - Heerlijk Eerlijk: kwam mijn burn-out door mijn kinderen?
Update: 2024-03-04
Description
In deze aflevering draaien we de rollen om. Janne vertelt samen met Britt, stress- en burn-outcoach, over haar eigen burn-out ervaring. Hoe ze dacht dat werken gemakkelijker was dan thuis zijn met de kinderen, welke oefeningen en inzichten haar hebben geholpen en hoe ze, onder begeleiding van Britt, stappen heeft kunnen zetten naar een rustiger lichaam.
Britt deelt daarbovenop enkele top-oefeningen en tips om om te gaan met stress en burn-out klachten.
Heb je vragen over burn-out of stress?
Je vindt Britt op www.planrust.be of op sociale media op Instagram en Facebook. Ook heeft ze een Facebookgroep, Stress en burn-out herstel, waar ze tips deelt die jou vast en zeker kunnen helpen.
Veel luisterplezier!
Liefs x
Janne
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
