Guten Morgen Sunshine, bei dieser Guten Morgen Yogasession startest du im Stand und machst dich erst mal richtig schön lang. Katze-Kuh im Stand mit Flügelarmen, angsames auf und ab rollen, Vierfußstand auf Fäusten mit Schulteraktivierung, halbes Kind, Heuschrecke, Königskobra, Down Dog, hoch schlenkern und die Sonne Kitzeln. – ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag.

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