70. Salir del piloto automático y volver a ti ft. Katherine Castro
Description
Querida yo: vivimos en un mundo donde el hacer constante se ha convertido en nuestra identidad. Nos han enseñado que la productividad es sinónimo de éxito, pero ¿te ha pasado que intentas pausar y sientes que estás perdiendo el rumbo?
En este episodio, junto a la psicóloga Katherine Castro (mujer que admiro muchísimo), exploramos el conflicto entre ser y hacer, cómo salir del piloto automático y conectar con lo que realmente importa. Hablamos de la culpa que sentimos cuando no estamos “produciendo”, de dónde viene, la ansiedad de no estar haciendo lo suficiente y cómo reencontrarnos con nuestra esencia sin depender de logros o validaciones externas.
¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso de simplemente ser?🧘🏼♀️✨
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