📻 *هفتادوچهارمین شماره از مجلۀ صوتیِ #به‌وقتِ_بازنشستگی منتشر شد.*

🎧 در این شماره می‌شنوید:

🧠 *سالمندی سالم* ◄ *پیشگیری از آلزایمر با دکتر زهرا روشنی- بخش چهارم و پایانی*

🪴 *گلخانه* ◄ *نکته‌های تعویض گلدان- بخش سوم*

🏃 *زندگی به رنگ تحرک* ◄ *تاثیر فعالیت بدنی بر پوکی استخوان*

🏖️ *فراغت در بازنشستگی* ◄ *سرگرمی*

💡 *صدای بازنشسته* ◄ *سیده نسرین رضویان، راهنما و مربی گردشگری*

✅ رادیو را در پلتفرم‌های دیگر هم می‌توانید بشنوید:

*آپارات:* https://www.aparat.com/playlist/4771095

*شِنوتو:* https://shenoto.com/channel/podcast/radiobazneshaste

🔻 *ما را بشنوید و به دیگران معرفی کنید* 🔻

اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری

@radio_bazneshastegi