#75: DOLOR FÍSICO: Mensaje, emoción y transformación
Description
En este episodio exploramos el dolor físico como una señal profunda que el cuerpo y la mente nos envían para guiarnos hacia una comprensión más amplia de nosotros mismos.
Hablamos sobre el mensaje que puede traer, la mirada de la biodescodificación y la íntima conexión entre dolor y emociones.
Reflexionamos sobre cómo, lejos de ser solo un obstáculo, el dolor puede convertirse en una puerta hacia la transformación personal.
También incorporamos la perspectiva del budismo, que invita a aceptar y habitar el sufrimiento con conciencia
Por último, abordamos la relación entre nuestra constitución corporal y la forma en que experimentamos tanto el dolor físico como el psicológico.
0:00 Introducción
2:30 El mensaje que trae dolor
6:25 Biodescodificación
10:15 Dolor y emociones
15:50 Dolor como puerta a la transformación
18:10 La mirada del budismo
20:40 Relación entre la constitución corporal y dolor físico/psicológico
35:45 Meditación y autorregistro
37:45 Cierre
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