DiscoverO teu mal é sono#76: O sono dos portugueses com Sofia Gomes: país noctívago, petição para o regresso do Vitinho e campanhas de saúde pública
#76: O sono dos portugueses com Sofia Gomes: país noctívago, petição para o regresso do Vitinho e campanhas de saúde pública

#76: O sono dos portugueses com Sofia Gomes: país noctívago, petição para o regresso do Vitinho e campanhas de saúde pública

Update: 2024-08-07
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Achavam que a esta hora estávamos de molho e nem cá passávamos? Por quem nos tomam ⛱️😌 Em agosto tivemos uma conversa leve com a psiquiatra e autora do novo livro da coleção da Fundação Francisco Manuel dos Santos intitulado “O sono dos portugueses” 🗺️ Afinal o nosso sono é diferente de outros povos? Temos a fama de dormir pouco e mal, mas será verdade? E que fatores podem estar a contribuir para tal? Que campanhas de saúde pública podíamos implementar no nosso país para conseguirmos dormir mais e melhor? Estas foram só algumas das perguntas que lançámos à Sofia e ainda respondemos a algumas que vocês nos deixaram - obrigada! Fica a nossa recomendação de leitura para as férias e votos de bons mergulhos e dedos açucarados de bolas de berlim, nós regressamos daqui a nada - em setembro! 🦀🫧


[Episódio patrocinado pela @blanky_pt, a líder de produtos inovadores para a sua cama e sono; código de desconto de 20% em todos os produtos disponível no episódio]


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Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:


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. Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes

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Bruna Reis e Sofia Rebocho