#91 Krank-, Schlüssel- & Gesundmachwerte: Wie Laborwerte wirklich gelesen werden - mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

#90 So erstellst du deine perfekte Supplement-Routine – Der ultimative Guide

#89 Das stille Feuer im Körper: Chronische Entzündung und was du dagegen tun kannst

#88 NAD+ erklärt: Vorläufer, Infusionen und Co. – was funktioniert wirklich?

#87 High-Protein Hype: Was steckt wirklich dahinter?

#86 Süß ohne Zucker – wie gesund ist das wirklich?

#85 Nikotin als Biohack? Zwischen Leistungssteigerung und Abhängigkeit

#84 Moonshots oder Moneyburner? Die verrücktesten Longevity-Interventionen im Check

#83 BPC-157: Trendpeptid zwischen Hype und Evidenz

#82 Kreatin reloaded: Treibstoff für Gehirn und Muskulatur?

#81 Lipoprotein(a): Der gefährliche Cholesterin-Zwilling, den du messen musst

#80 Low-Budget Longevity: Die 100-€-Strategie mit maximalem ROI

#79 Supplemente ohne Quatsch: Bioverfügbarkeit, Timing & Qualität – mit Andreas Breitfeld

#78 Gluten: Zöliakie, Sensitivität & Ernährung – Solltest du glutenfrei leben?

#77 EMF & Elektrosmog: Wie gefährlich sind Handy, WLAN & Co. wirklich?

#76 VO₂max – Die wichtigste Zahl für ein langes Leben (und wie du sie sofort verbesserst)

#75 Longevity mit System: Dr. Mario’s tägliche Gesundheits-Routine

#74 Longevity-Routine von Arzt und Unternehmer Dr. Max Griessinger

#73 Diese Hacks sorgen für besseren Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit - mit Dr. Martin Schlott

#72 Unsere Learnings vom Flowfest 2025 - Biohacking erleben