#77: 8 Grandes beneficios de los nopales

Update: 2025-08-22

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Los nopales son un alimento tradicional con un perfil nutricional impresionante. En este episodio exploramos 8 beneficios respaldados por la ciencia, desde su impacto en el control de la glucosa y los lípidos hasta sus propiedades antioxidantes y su papel en la salud digestiva. Descubre por qué incluir nopales en tu dieta puede ser una decisión inteligente para tu bienestar integral.

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Dr. Mijail Tapia

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