#78 ЗОЖ и физнагрузки: достигаем спортивных целей без ущерба для здоровья!
Update: 2023-01-31
Description
Перетренированность, спортивные травмы, недостаток мотивации… Сегодня с проблемами, актуальными когда-то лишь для большого спорта, всё чаще сталкиваются и обычные люди — начинающие спортсмены и любители.
Как заниматься физическими нагрузками, чтобы поддержать здоровье и сохранить активное долголетие? О чем важно помнить, чтобы не навредить себе во время тренировочного процесса, а сделать его максимально эффективным? Можно ли заниматься спортом с хроническими заболеваниями?
Ликбез по спортивной медицине и правильному подходу к физической активности проводят наши эксперты:
- Дмитрий Александрович Долгушев — главный врач, врач-терапевт, кардиолог, к.м.н.
- Юрий Борисович Козынченко — врач спортивной медицины, врач ЛФК
Как заниматься физическими нагрузками, чтобы поддержать здоровье и сохранить активное долголетие? О чем важно помнить, чтобы не навредить себе во время тренировочного процесса, а сделать его максимально эффективным? Можно ли заниматься спортом с хроническими заболеваниями?
Ликбез по спортивной медицине и правильному подходу к физической активности проводят наши эксперты:
- Дмитрий Александрович Долгушев — главный врач, врач-терапевт, кардиолог, к.м.н.
- Юрий Борисович Козынченко — врач спортивной медицины, врач ЛФК
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
