83. Löften vi ger - och varför de är så svåra att hålla

82. Traditioner, rutiner & Sankta Lucia

81. Starka ben, starkt liv – varför benen är din viktigaste investering efter 50

80. Jo, du har tid -Hur vi prioriterar vår tid och hur vi kan börja leva mer i nuet

79. Bygg din självmedkänsla med Alexandra Palmblad

78. Krav som tar energi

77. Lagom – den underskattade vägen till balans

76. Hitta din rytm – samarbeta med kroppen i vardagen

75. Istället för att jaga den du var – börja samarbeta med den du är idag

74. Vilka hinder håller dig tillbaka? – Att se på sig själv med nyfikenhet

73. Närvaro i kroppen – vägen bort från trötthet, spänning och oro

72. Reglera ditt nervsystem- vad det betyder och hur du kan göra

71. Skratt och glädje - kroppens egna medicin

70. Sömntyp, hormoner och kvällsvanor

69. Lymfhälsa & självkärlek – att mjukt ta hand om sig själv varje dag

68. Din inre kritiker – så påverkar självsnacket kroppen

67. Träna mjukt - hur rörelse kan läka istället för att slita

66. Så påverkas kroppen av stress efter 50 – och vad du kan göra

65. Klimakteriet utan panik – vad som faktiskt är normalt

64. Morgonrutiner – starta dagen med kraft och balans