78. Rörlighetstränings positiva effekter

Update: 2022-09-28

Description

Vad är rörlighet egentligen? Vad behövs det till och hur vet man om man är tillräckligt rörlig? Detta och mycket mer tas upp i dagens avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

104. Lyckas med DIN livsförändring med dessa 5 punkter!

2023-04-2646:07

102. Fem STORA Myter Om Träning

2023-04-1337:31

100. Den ULTIMATA hälso-challengen!

2023-03-2234:08

98. Framtidens styrketräning!

2023-03-0851:25

96. Vilka vitaminer och mineraler behövs vid träning?

2023-02-2241:54

94. Vårt VIKTIGASTE avsnitt!

2023-02-0801:07:18

92: Q/A - Vilka livsmedel innehåller mest protein?

2023-01-2753:45

89. Nytt år = Nya Mål & Utmaningar!

2023-01-0431:13

87. Hemligheten bakom lycka

2022-12-0739:22

85. Träning för att bibehålla styrka och kondition i perioder med mindre träning

2022-11-2331:27

83. Kan skärmtid påverka oss positivt?

2022-11-0237:39

81. Är 15-minuters träning bättre än 60?

2022-10-1930:39

78. Rörlighetstränings positiva effekter

2022-09-2840:09

75. Hur kan du jobba med mental träning?

2022-09-0745:13

73. Aktiva svenska elitidrottares kunskap om kost (Gäst: Philip Larsson)

2022-08-2442:06

70. Nyttig cheesecake och simpel energigel

2022-08-0341:13

68. Hur tränar världens starkaste man?

2022-07-2055:46

67. Hur tränar vi inför Vasaloppet och SM i OCR?

2022-07-1301:01:06

61. Träning förr VS nu

2022-06-0148:02

59. Hoppa mer och bli snabbare i spåret!

2022-05-1825:32

00:00

78. Rörlighetstränings positiva effekter

#box-pro-ellipsis-175954634057255{-webkit-line-clamp:2;}78. Rörlighetstränings positiva effekter

78. Rörlighetstränings positiva effekter

78. Rörlighetstränings positiva effekter