#8 Die Kraft der Natur: Wie Wildkräuter deine Gesundheit stärken - mit Tina von Die Kräutermacherei
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Die Natur schenkt uns alles, was wir für unsere Gesundheit brauchen – doch viele unterschätzen die Kraft von Wildkräutern! 🌱
In dieser Folge spreche ich mit Tina von "Die Kräutermacherei" darüber, wie du heimische Wildkräuter nutzen kannst, um dein Immunsystem zu stärken, deine Verdauung zu unterstützen und Entzündungen zu reduzieren.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✅ Welche Wildkräuter du unbedingt sammeln solltest – und wie du sie verwendest
✅ Welche Wildkräuter unterstützen uns Frauen speziell im Bezug auf den Zyklus
✅ Wie Kräuter dein Immunsystem & deine Darmgesundheit unterstützen
✅ Welche Wildkräuter du gegen Stress und für besseren Schlaf einsetzen kannst
✅ Warum Bitterstoffe so wichtig sind – und wie du sie in deine Ernährung integrierst
✅ DIY-Tipps für einfache Hausmittel aus Wildkräutern
💡 Wildkräuter sind wahre Nährstoffbomben – und sie wachsen direkt vor unserer Haustür - kostenlos! 🌿
🎧 Hör jetzt rein und entdecke die Heilkräfte der Natur!
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