DiscoverNosotras También Corremos#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros
#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros

#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros

Update: 2024-08-28
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Description

En este episodio hablamos con Sofía Fierros de entrenar la fuerza, de su importancia y de cómo nos puede ayudar a mejorar cuando corremos.


Sofía también nos cuenta su experiencia en el Mundial de Hyrox y nos habla de su club de running en el Retiro: MadRunners


Este será el último episodio de la temporada!!! Nos escuchamos en noviembre, muchas gracias :)




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Redes sociales de Sofía: @sofiafierros
Instagram: @patriciamases
Email: nosotrastambiencorremos@gmail.com

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120 Minutes

#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros

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Patricia Mases